Tradiční indická vláknina v biokvalitě rozpustná ve vodě. Vhodná také k zamíchání do jogurtu, kaše či polévky. Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček.
Psyllium má schopnost vázat velké množství vody a tím nabýt několikanásobně na objemu. Zahrnutí psyllia do stravy přispívá k normální funkci trávicího ústrojí, napomáhá průchodu potravy střevem. Přispívá k udržení správné hladiny krevního cholesterolu a krevních lipidů.